Receita de máscara facial caseira com efeito lifting

Cosméticos diversos com efeito lifting estão em alta a algum tempo! Desde que a tecnologia para dar firmeza à pele de forma instantânea foi desenvolvida não se fala em outra coisa! Todo mundo quer experimentar o efeito que dá tônus à pele do rosto e do corpo também! Afinal, quem não quer uma pele lisinha, livre de rugas e marcas de expressão? Difícil dizer… mas o fato é que esse tipo de cosmético foi a melhor invenção dos últimos tempos na indústria da beleza e tem feito a alegria e massageado o ego de mulheres de todas as idades!

Existem uma série de opções de cremes com efeito lifting nas prateleiras das farmácias, lojas de cosméticos e até supermercados! Cosméticos para todas as áreas do corpo, com todo o tipo de embalagem e preço para agradar gregos e troianos! E para melhorar ainda mais a situação vamos compartilhar hoje aqui no blog com vocês uma receitinha de máscara facial caseira que além de ser super hidratante e revitalizadora, ainda melhora a aparência dos poros dilatados e dá à sua pele o famoso efeito lifting!
É o tipo de receita que se faz uma vez e nunca mais consegue viver sem! Pois dá uma nova aparência para a sua pele já na primeira aplicação! E é ótima para ser colocada em prática na véspera de alguma ocasião importante na qual você precisa de estar  impecável! Então vamos lá!
VOCÊ VAI PRECISAR DE:
2 colheres de abacate amassado
1 pacote de gelatina incolor
1 colher de mel
1/2 copo de água
MODO DE PREPARO:
Em uma panela aqueça a água e dilua a gelatina incolor. Acrescente os outros ingredientes e misture bem até obter uma massa homogênea. Deixe na geladeira por 15 minutos e aplique em todo o rosto evitando apenas a área dos olhos! Deixe a máscara agir por 30 minutos e depois retire com água fria.

Emagreça com saúde com a dieta da canela

Dieta tem sido um tema bastante abordado aqui no blog nos últimos dias, e isso porque a cada dia que passa se torna mais necessário que as pessoas encontrem alternativas mais sadias de perder peso! As últimas pesquisas apontam que estamos engordando e para que o Brasil não alcance o status de países como os estados unidos onde 70% da população jovem está beirando a obesidade mórbida, precisamos nos mobilizar! E tendo a saúde como critério e requisito indispensável, é claro! Porque emagrecer a base de atitudes perigosas é viver na hipocrisia de se estar magro, porém doente! Estar acima do peso deve ser um problema de saúde, e não apenas um problema estético que se trata a qualquer custo! Valorize a sua saúde e siga as nossas dicas para vencer a luta contra a balança!

Uma das alternativas para se emagrecer com saúde é fazendo uso de alimentos termogênicos, que possuem a função de acelerar a queima de gordura no organismo! Esses alimentos devem ser consumidos com moderação, e quando incorporados na dieta de forma adequada ajudam na perda de medidas localizadas principalmente no abdómen. Podemos dizer que os termogênicos são os alimentos amigos da mulher!

Um ótimo exemplo de alimento termogênico é a canela! que pode ser consumida sob forma de chá, ou mesmo para temperar saladas de frutas! O ideal é que você consuma pelo menos uma colher de sopa cheia de canela em pó por dia! A nossa dica é que você comece o dia comendo uma banana em rodelas com um pouco de canela em pó salpicada por cima! Na hora do lanche da tarde tome um chá de canela para acompanhar uma bolacha ou um bolo! Na ceia, coma um melão também salpicado com o termogênico e repita isso diariamente até obter os primeiros resultados! Não exagere na dose e sempre que possível combine a dieta com execícios físicos! Os resultados serão ainda mais expressivos!

Conquiste o abdômen perfeito sem fazer abdominal!

Acredite, é completamente possível e nós vamos te dar o mapa do tesouro! Digamos que tudo o que você vai precisar fazer é focar na alimentação e deixar que o seu organismo faça o resto! E ao contrário do que você está pensando não se trata de nenhuma dieta maluca que colocará em risco a sua saúde! Todas as sugestões desse post foram baseadas em recomendações de um profissional de nutrição! E se você ainda não estiver convencida de que perder a barriga sem fazer um abdominal se quer é possível, nós vamos te dar uma explicação mais completa! A gordura localizada na região do abdómen é a mais difícil de perder, e por isso recomenda-se sempre que você combine exercícios localizados com dieta!

Entretanto também existe uma maneira fácil e segura de se livrar dos quilinhos a mais concentrados nessa região através da adoção de alguns hábitos alimentares! Estamos falando em aumentar as fibras, retirar o glúten e acrescentar alimentos termogênicos na dieta! Esse combo é tiro e queda! Você estimula o seu organismo a queimar a gordura localizada de forma otimizada e  aumenta o metabolismo, resultado: barriga eliminada! É claro que nada disso, e nem mesmo os abdominais vai fazer com que a sua barriga desapareça do dia para a noite! Você vai precisar ter um pouco de persistência e força de vontade, mas o resultado é garantido! E o melhor de tudo, sem efeitos colaterais e sem suar horrores na academia! Tudo bem que exercício físico também é necessário, mas nem todo mundo tem tempo e disposição suficiente nos dias de hoje! Melhorar o que você coloca no prato é uma forma mais acessível de cuidar da saúde e da estética! Uma dica de ouro para adotar essa dieta é substituir o arroz branco pela batata doce,  a farinha de trigo pela aveia em flocos ou a quinoa, o pão francês pelo integral!

Descubra o segredo que fez a cantora Luiza Possi perder 15 kg

A cantora Luiza Possi tem sido assunto de muita polêmica na mídia a algum tempo! A bela tinha dado uma sumida das telinhas desde o fim do seu namoro com o apresentador e humorista Marco Luque, mas em 2014 voltou com tudo com um novo álbum, aparições frequentes no progarma da Fátima Bernardes e integrando o time de técnicos do The Voice! Desde que a cantora resolveu aparecer novamente ela tem sido vítima de boatos sobre homosexualismo, mas o que tem chamado a atenção de todo mundo mesmo é o novo corpão que a gata tem mostrado! Bem diferente do que ela exibiu nos trabalhos anteriores!

Revistas e sites de dietas choveram em cima da moça para descobrir o segredo para uma mudança tão repentina e expressiva, e Luiza sempre muito bem humorada não exitou em compartilhar com o mundo a rotina responsável pelo seu novo corpo! De primeiro Luiza já avisou que não se tratava de nenhum truque fácil, pelo contrário! A moça suou a camisa e mudou o prato para alcançar o abdómen malhado!
Para começar, Luiza revelou que se tornou vegetariana! Ela não come mais nada que tenha carne e suplementa proteínas com medicamentos. Também não come mais nada que tenha glúten nem lactose! Isso foi um avanço enorme e resultou nos resultados em um prazo consideravelmente curto! Luiza também malha 3 vezes na semana e corre na praia sempre que possível! Bebe muita água e é adepta do suco verde! Além disso a gata conta que abdominais são o segredo para uma barriga sequinha, combinado com a dieta, é claro! Bom meninas, o resultado disso tudo a gente já viu, e eu particularmente aprovo! Admiro muito a moça pela determinação mas não sei se conseguiria abrir mão de tanta coisa! Mas e vocês, o que acharam da nova Luiza?

Saiba como se livrar do “inchaço”

Estamos no meio da semana e já é possível sentir o cheiro da sexta feira, que anuncia o sábado e o domingo! E pelo menos no meu caso final de semana não é só sinônimo de tranquilidade, dormir até tarde, e sair para passear… aqui em casa final de semana também significa muita festa, dessas onde geralmente se tem muita comida gostosa e é quase inevitável manter o foco na dieta! Por isso vai chegando sexta feira e eu me pego no seguinte dilema: como se divertir no final de semana sem acabar acordado na segunda feira mais gorda?Porque é o realmente acontece… chega segunda feira a sensação é a que eu engordei pelo menos 5 quilos e só na barriga! o corpo fica inchado, pesado, o estômago fica pedindo arrego… e tudo isso por causa dos 3 dias seguidos de muito churrasco macarronada e doces variados que a gente come na casa da mãe, da vó, da sogra!

Acredito que isso aconteça com todo mundo, mas principalmente com as mulheres! Pois sofremos com um metabolismo mais lento e intestino mais preguiçoso o que não ajuda em nada nessas horas! Pois bem, hoje o objetivo desse post é passar algumas informações para ajudar você a lhe dar com esse problema também! Porque ninguém merece esse inchaço pós festa e nem sempre é possível resistir a uma comilança sem culpa! Todas as dicas aqui reunidas são uma coletânea de receitas caseiras geralmente ensinadas pelas avós e que a gente só aprende a ouvir quando a coisa fica feia, não é mesmo?!

A primeira e mais importante dica é a água morna! Isso mesmo! Aqueça um copo de água e beba-o ainda morno! Ele ajudará na eliminação de gases e no descongestionamento do intestino! A segunda dica é comer frutas que funcionam como laxantes naturais como o mamão papaya, a ameixa e a manga! A terceira e última diga é acrescentar uma colher de chá de linhaça em todas as refeições durante todo o dia!

3 coisas que você não sabia sobre a sua higiene bucal

Nem só de clareamento vive os dentes! A saúde bucal é essencial para se ter dentes bonitos e hálito puro e não é tão simples como você pensa manter os dentes limpos adequadamente! Existe uma série de hábitos que repetimos todos os dias e que não fazem nada bem para o nosso sorriso! E a falta de informação é a principal causadora! Ter um sorriso bonito implica cuidados diários e detalhes que nem sempre são fácies de serem observados, mas todo mundo já sabe que vale a pena! O sorriso é o nosso cartão postal e pode funcionar como um acessório único e insubstituível!

Você sabia que depois de nos alimentarmos devemos esperar pelo menos 3 horas antes de escovar os dentes? Os dentistas não costumam alertar sobre isso, mas se trata de um cuidado muito importante com o esmalte dos dentes! Muitos alimentos possuem propriedades ácidas que correm a superfície dos dentes e deixam as paredes amolecidas! Se escovarmos os dentes quando esse processo ainda está acontecendo os nossos dentes estarão vulneráveis ao atrito da escova e o esmalte será danificado! O correto é esperar pelo menos 3 horas para depois escovar os dentes!

Você sabia que fazer bochecho apenas com água depois das refeições te ajuda a manter o sorriso mais branco o brilhante! A água é suficiente para retirar o excesso de corante que fica acumulados, e se forem deixados lá por muito tempo vão amarelar os seus dentes! Então depois das refeições bocheche com água e só depois de 3 horas escove definitivamente os dentes!
Você sabia que Escovar os dentes com muita força pode causa problemas sérios ao esmalte do dente e à gengiva? O esmalte do dente pode ir desgastando conforme você for repetindo esse hábito e a gengiva pode retrair ocasionando um aumento da coroa! Ou seja, a parte do seu dente que deveria ficar protegida pela gengiva passa a ficar exposta, o que pode te trazer muita dor visto que essa região é extremamente sensível!

Bumbum grande é a meta! Será possível? Veja Aqui!!!

meninas e isso que todas querem......s2  

Já é passado bem distante das mulheres quererem ser tão magras. O que elas querem mesmo é ter um belo bumbum chamativo e isso se chama aquele bumbum grandão de tirar a atenção dos olhos de qualquer homem e mulher também…srrsr

Por isso, elas estão a cada dia em busca de novos tratamentos como enchimento do bumbum, mas são superficiais, né? O melhor mesmo é que nossos bumbuns grandes sejam de fato naturais. Mas, será que isso é possível? Veja as dicas e comece já. Claro, que terá um esforço e dedicação da sua parte, mas vale a pena!!!
Bumbum grande:
* Os exercícios aeróbicos são um dos mais eficazes. Então, comece a se exercitar fazendo uma caminhada na rua de subida, pode ser na esteira mesmo se você tiver, também pode usar alguns aparelhos como o elíptico, stairmaster ou a bicicleta ergométrica;
* Na academia, faça agachamentos com halteres, com pesinhos soltos e fala levantamento de peso, agachamento húngaro, unilateral inverso, levantamento de perna. Também pode apostar nos “kickbacks” que é um tipo de exercício em que se dá chute para trás. Mas, comece devagar e vá aumentando progressivamente. Peça orientação de um profissional em qual deles você mais precisa fazer, não precisa fazer todos…srsrrsr. Ou pesquise na internet mesmo os vídeos e faça em casa;
* Coma mais proteína que qualquer outra coisa. É importante fazer exercícios, mas a sua dieta deve estar no mesmo ritmo. Então, corte também o açúcar, a farinha do seu cardápio, pelo menos, diminua a quantidade. Pode adaptar sua dieta de acordo com seu tipo físico, não veja a dieta da colega e pense que vai servir para você, cada um é cada um!;
* Escolha a roupa certa que realça o seu bumbum como uma calça que fique divinamente bem em você. Os modelos de cintura alta elevam o bumbum, então, aposte neles. Nada mais infalível que o bumbum parecer grande com salto alto e uma boa postura;
* Use cremes firmadores ou se preferir, faça uma drenagem linfática para reduzir o aparecimento de celulite nessa região do bumbum.